Veja quais são os 10 alimentos mais ricos em ferro

Veja quais são os 10 alimentos mais ricos em ferro
Os cereais integrais são uma ótima maneira de ingerir ferro. 100 gramas contêm cerca de 5 miligramas desta substância. Algumas opções são: massas integrais, quinua, aveia, cevada e trigo. Evite as variedades industrializadas e com grande quantidade …
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Dólar tem nova alta e atinge marca dos R$ 3,54
A alta da moeda se deve principalmente à perspectiva de um aumento dos juros norte-americanos no próximo mês e às turbulências no cenário político brasileiro, como o recorde de impopularidade da presidente Dilma Rousseff – segundo nova pesquisa …
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Patzi recibe las “fuerzas” de Túpac Katari
Luego, la nueva autoridad departamental y su esposa recibieron dos platos de arcilla con el tradicional pesq'e (sopa de quinua), acompañado de leche y queso rallado. "Para que no falte alimentos a La Paz y estés lleno de bonanza económica para …
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